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很棒的健康總整理


感謝有心人的整理

 這不知花了多少時間和心血真 的精彩能 夠分享是一種福氣!...
在日常生活中,出人意表的事情常八 九。年紀大了﹐身體毛病接踵而 來。增加醫學
常識﹐對己對人都有幫助。在緊急情 況下﹐這些常識說不定幫你救了 您或你的家人、親戚、朋友、同 事的一命。以下彙集是後學和有 識人仕所提供的資料﹐以助參 考。
 


2. 
 CPR 方法 
 (The beat goes on)
3. 
 臟病發? 風前兆 
 (Heart attack, stroke warning signs)
4. 
中 風辨認常識
 (Stroke identification)
5. 
 心減肥良方 
 (S.H.M. Diet program)
6. 
 大營養食品 
 (Top 10 Nutritious Food)
7. 
治 口臭食療方
 (Bad Breath Remedy)
9. 
 心養血之良食
 (Healthy Food for Heart & Blo! od )
10. 
 記祖傳祕方鹹檸檬

12. 
 菜療能一覽表
 (What's Good For You)
13. 
 能食物對照表
 (Cross-reference List)
14. 
 桂之天然食療
 (Cinnamon's Health Benefits)
15. 
小 紅苺防尿道膀胱炎
 (Cranberry's Health Benefits)
16. 
 風筒的妙用
 (The Amazing Hair Dryer)
17. 
 蜜加肉桂粉的神奇
 (Honey plus Cinnamon)

18. 
 事多喝檸檬水
 (Ice Lemonade)
19. 
 過中年不悲哀
 (Live after Middle Age)
20. 
 生之食療介紹
 (Food values from doctors)
21. 
 肌梗塞急救法
 (Heart attack emergency treatment)
22. 
 杞消
 (Chinese wolfberries for relaxation)
23. 
 棗保肝補氣
 (Jujubes-Chinese red dates)
24. 
 離糖尿病不難
 (Diabetes Mellitus)
25. 
 康身心之最佳時間
 (Right Ti ming )
26. 
 衛評選的最佳食品
 ( The Healthy Food)
27. 
 大垃圾食物
 (The Junk Food)
28. 
 頭蒸飯 薑蜜糖 
 (Garlic, ginger, honey on rice)
29. 
沒 有阿茲海默的世界
   (Alzheimer Prevention)
30. 
 太極可抗疫
 (Tai Chi stops shingles)
 
31. 
 後熱飲
 (Drink warm after meals)
32. 
食 物防春季過敏
 (Ready for the allergy season)
33. 
 蕉的神奇(a)  香蕉抗癌
 (The Amazing Bananas)
34. 
 症新知
 (Cancer updat! e - by a MD hospital)

 

35. 
 大助排毒之食品
 (Toxin Excretion Assistants)
36. 
 道照顧好﹐百病不來找
 (Intestines Health)
37. 
 道簡易運動
 (The Exercise for Intestines)
38. 
 年益壽十則
 (The Recipes for Living Longer)
39. 
 汗和排尿的差別
 (Sweat, no sweat)
40. 
 健清湯 (排 毒,通 血)
 (Soup to lower cholesterol)
a) 
American Heart Association 
b) 
Harvard School of Public Health 
c) 
偭矇T 療方二例
42. 
 燕妮治老花妙方
 (The Eyesight Enhancing Juice)
43. 
 失眠良方
 (How To Sleep Fast)
44. 
 大防癌水果
 (Fruits Prevent/Fight Cancers)45. 
 食非季節性水果
 (Beware of off season fruits)
46. 
 洗蔬果勿用鹽
 (Washing Fruits With Salt)
47. 
 林十巧手[ 部運動]
 (Hand Exercise for Health)
48. 
 療歌
 (Healthy Food Poem)